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In unserem Leben gibt es nicht nur schwarz und weiß, richtig oder Falsch, Realität oder Traum. Gibt es Schutzengel oder ist das immer nur Zufall, Einbildung? Gehen wir mit mehr Achtsamkeit durchs Leben , haben manche Hindernisse oder Verzögerungen einen positiven Effekt auf unser Leben? ich weiß es nicht mit Sicherheit, aber nach meiner Wahrnehmung kann vieles was erst störend war im nachherein eine positive Bedeutung, eine Lernaufgabe für unser Leben sein. entscheide selber was du glauben magst:)

NEM heißt Nahrungsergänzungsmittel
Körperlicher und emotionaler seelischer Stress z.B. Leistungssport, Entzündungen Krankheiten oder Mobbing, Scheidung Beziehungsstreit fordern viel Kraft und somit viel Vitalstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe. Für ein leistungsstarkes Auto völlig selbstverständlich teurers gutes Benzin zu tanken. für unseren Körper vergessen wir das oft oder halten es für unnötig. Doch Stress kostet viiiiel z. B.15 Minuten Stress kostet 300 mg Vitamin C. Empfohlene tägliche Zufuhr 100 mg.da wird schnell klar eine zusätzliche Zufuhr über NEM ist hilfreiche Maßnahme.

Meditation ist eine Möglichkeit seine Konzentration und Achtsamkeit zu verbessern. Gedanken über unsere Atmung während der Meditation, wie soll ich sitzen, , Fokussieren auf eine Kerze. das Gedankenkarussel . unter Kontrolle zu bekommen und dadurch mehr Entspannung und Ruhe. nur ein entspannter Geist kann großes leisten .Unsere Lebensqualität können wir so selber in Selbstverantwortung positiv beeinflussen..

hier findest du mehr über Kim Gath :
www.kim-gath.de oder auf instagram : Kim-gath-coaching

Wir werden mit 95%Wassergehalt geboren .eine Salatgurke hat 97%

Wir müssen Wasser täglich zuführen sonst bekommen wir Regulations und Funktionsstörungen.
Viele aufgaben können dann nicht mehr korrekt durchgeführt werden. 3 Tage kommen wir ohne Flüssigkeit aus ohne Essen mehrere Wochen.

Selbstzweifel und perfektionistenwahn gepaart mit dem Impostersyndrom ist eine giftige Mischung. Aber sich den herausforderungen stellen und es einfach tun ist die Kunst. Ich behaupte nicht , dass es einfach ist. meine Neurodermitis ist durch den Stress auch wieder da gewesen. ich habe meine kenntnnisse über neurodernitis bei mir selber angewendet. Mein Onlinekurs-über Neurodermitis ist fertig und zum Verkauf berait.

Ein entspannter Körper kann sich besser erholen und regenerieren. Das gilt auch ganz besonders für den Verdauungstrakt, die inneren Organe und schlussendlich für die Haut. Genieße eine Entspannungsreise durch deinen Körper mit Bausteinen des autogenen Trainings.

sei du selbst, lebe keine Rolle, die du nicht wirklich so sein willst. Bleibe dir selber treu, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen
Selbstverwirklichung probiere neue Dinge aus, beruflich familiär, spüre in dich hinein ob sich das gut für dich anfühlt .vertraue in dich.. mache dir das Geschenk du selbst zu sein. deine Seele möchte so viele Dinge erleben und erfahren.
weitere Ideen und Impulse kannst du auch auf meinem Instagram-kanal finden kim-gath-coaching.

Dr Yoshihide Hagiwara untersuchte in den 60er Jahren intensiv aufgrund eigener gesundheitlicher Probleme etwa 200 verschiedene grüne Blattgemüsearten. Er entdeckte eine hohe Nährstoffdichte im Gerstensaft, die eine besonders hohe Bioverfügbarkeit hat.das bedeutet,das durch den Synergieeffekt unser Körper besonders gut all die wertvollen Inhaltstoffe wie Mineralien, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Basische Ernährung, viele Antioxidantien, Enzyme etc.. gerstengras zählt zu den Superfood.
Als Smoothie oder Pulver in Wasser eingerührt trinken,unterrühren in Speisen wie Müsli, Eintopf, Supen etc.
Durch die vielen Inhaltstoffe für Haut, Verdauung, Cholesterinsekend, Blutzuckerreduzierend, Neurodermitis .reduziert den Oxidativer stress , Schlafprobleme .

Neurodermitis
Entsäuernde Maßnahmen wie Basenbäder, vegetarische Ernährung
keine Kuhmilch oder Milchprodukte
Schweinefleisch vermeiden
Gluten reduzieren
Emotionale Stabilität erlernen
Entspannungstraining

Gicht oder Hyperurikämie und Spargel
Rote beete, sauerkirschen, ove-lacto-vegetabiele Ernährung.
Psychosomatik louise hay oder Rüdiger Dahlke
Tees aus Wocholderbeere, grüner Hafertee
viel über den tag verteilt trinken