#135 Der bunte Phönix und der Nikolaus
‧
10m
59s
heute hörst du eine Geschichte über den bunten Phönix und den Nikolaus
Podcast Farbenfroh - der Podcast für Achtsamkeit für Körper Geist und Seele
Hallo, wie schön, dass du hier bist!
In diesem Podcast nimmt dich Kim Gath, Expertin für Achtsamkeit, systemischer Coach, Rednerin und Autorin, mit auf eine farbenfrohe Reise durch die Welt der ganzheitlichen Gesundheit - bunt, lebendig und immer wieder transformierend wie der bunte Phönix selber.
Du erfährst, wie Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und achtsam mit dir selbst umgehen kannst.
In diesem Podcast bringt Kim Gath dir die
8 Flügel der Achtsamkeit , d.h.
Bewegung
Beziehungen
Ernährung,
Erholung,
Mindset,(Mut)
Schlaf,
Selbstwert
Selbstliebe
in verschiedensten bunt gemischten Variationen zusammen.
Kim möchte dir Wege zeigen dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten.
Lass dich inspirieren, neue Perspektiven einzunehmen, achtsam zu leben und dich an dein Inneres Leuchten zu erinnern.
Denn: Mut ist dein wahres Gold
Neueste Episoden
#133 FARBENFROH Wenn dein Mindset Flügel bekommt
‧
7m
32s
In dieser Episode lade ich dich in die Stille deines Inneren ein – dorthin, wo Körper, Geist und Seele ein gemeinsames Lied anstimmen. Wir sprechen über jene Momente, in denen Zweifel an die Türe klopfen und sich wie ein Sturm über uns legen. Über das Gefühl, dass alles zu groß, zu schwer, zu unplanbar erscheint.
Doch genau hier beginnt die Magie: Der Unterschied liegt nicht im Problem, sondern im Gedanken, den du darüber hegst.
Ich zeige dir, wie du dich aus der Negativspirale löst und den ersten Funken Mut setzt. Du erfährst, warum unser Gehirn so leicht am Drama klebt...
