#007 FARBENFROH-Erlebnis mit meiner Höhenangst

Shownotes

Höhenangst Entscheide dich die Höhenangst zu Verändern konzentriere dich auf die ruhige Atmung riskiere nichts unnötig, d.h. keine verrosteten ungepflegte Riesenräder, Brücken nutze die mentale Unterstützung einer Vertrauensperson Konfrontationstherapie oder Hypnose Akzeptieren, dass man Angst hat Sypmtome der Höhenangst: Herzrasen Schweißausbrüche nasse Hände Angst