#131 FARBENFROH die Wunder deiner Selbstheilungskräfte

Shownotes

In dieser Folge erfährst du:

🌿 Wie deine Selbstheilungskräfte wirklich arbeiten – Warum dein Körper ein präzises, evolutionär perfektioniertes System ist – Wieso kleine Wunden oft von selbst heilen – Was passiert, wenn Regulations- oder Funktionsstörungen entstehen

🧠 Welche Rolle Geist und Emotionen spielen – Wie Stress, Schlafmangel, Trauer, Druck und negative Gedanken Heilung blockieren – Warum Gedankenhygiene ein echter Gesundheitsfaktor ist – Wie Emotionen beeinflussen, ob du schneller krank wirst – oder schneller gesund

🍃 Was deinen Selbstheilungsprozess stärkt – Basenreiche, nährstoffreiche Ernährung – Gesunde Darmflora als „Straße der Gesundheit“ – Ausreichend Wasser statt Softdrinks oder Alkohol – Frische Luft, Atmung, Bewegung, Ruhe

🥣 Warum Entlastungstage oder Fasten Heilung beschleunigen können – Wie weniger Nahrung deinen Körper entlastet – Was Tiere uns intuitiv vormachen, wenn sie krank sind – Warum der Körper Energie braucht, um sich selbst zu reparieren

💛 Zentrale Botschaft dieser Folge: Heilung ist kein Zufall. Dein Körper kann unglaublich viel – aber er braucht deine Unterstützung: in deinen Gedanken, in deinem Lebensstil und in deiner liebevollen Achtsamkeit für dich selbst.