#128 FARBENFROH achtsam leben: Bewahre nichts für später

Shownotes

In dieser Folge von Farbenfroh – der Podcast für Körper, Geist und Seele liest Kim Gath eine berührende Geschichte über einen Mann, der nach dem Tod seiner Frau erkennt:

„Bewahre nichts für einen besonderen Anlass – jeder Tag ist ein besonderer Anlass.“

Diese Worte haben Kim tief bewegt. Sie teilt, wie dieser Text ihr Denken verändert hat – wie sie begann, das alte, goldverzierte Porzellangeschirr ihrer Eltern nicht länger für „später“ aufzubewahren, sondern es zu benutzen, zu genießen, zu zelebrieren.

💫 In dieser Folge erfährst du:

warum Achtsamkeit nichts Großes braucht – nur das bewusste Jetzt

wie kleine Alltagsmomente zu Oasen der Ruhe werden können

warum „irgendwann“ oft nie kommt

wie du achtsam genießt, statt ständig zu funktionieren

eine einfache Atemübung für deine eigene Ruheoase

Kim erzählt außerdem von einem besonderen Sonnenuntergang, der sie innehalten ließ – und dir zeigt, wie Frieden und Dankbarkeit in kleinen Momenten wachsen. 🌅

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du…

mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen möchtest

dich nach innerer Ruhe sehnst

wieder lernen willst, zu genießen

Inspiration für deine Selbstfürsorge suchst wenn du noch mehr von mich sehen oder hören möchtest folge mir auf https://www.youtube.com/@kimgath2899 und hinterlasse mir gerne ein Kommentar oder like