# 127 FARBENFROH Angst verstehen, Mut entfalten

Shownotes

Unterschied zwischen Angst und Phobie

Persönliche Erfahrung: meine Ameisenphobie

Wie unser Nervensystem auf Stress reagiert

Warum Ängste oft ein gespeichertes Gefühl sind

Wege der Heilung: Hypnose, Bewusstwerdung, Vertrauen

Wann professionelle Hilfe wichtig ist

Mut als Schlüssel zur Veränderung

Diese Folge gehört zum Flügel Mindset & Mut und lädt dich ein, deine Angst mit Achtsamkeit zu betrachten.