#101 FARBENFROH Selbstheilungskräfte und Selbstfürsorge

Shownotes

Selbstfürsorge und Selbstheilungskräfte können sich wunderbar gegenseitig stärken, aber eben genauso schwächen. behandle deinen Körper liebevoll und verantwortungsvoll, denn er ist ein wertvoller Tempel deiner Seele. Wir können uns emotional und körperlich um unsere Selbstfürsorge kümmern. körperlich über gesunde Ernährung und trinken, Bewegung, Schlaf und Atmen. Seelisch wie fühle ich mich in meinen verschiedenen Lebensbereichen .selbstfürsorge halten manche für egoistisch und wollen sich erst aufopfern für andere, doch dadurch helfe ich weder dem anderen noch mir.schau immer mal wieder wo du etwas für deine Selbstfürsorge optimieren kannst. wie sieht es mit deinem Stresspegel aus. ich bin sicher auch bei dir ist noch Luft nach oben.